おはようございます。

今日のブログは肩関節について。
昨日からスター...

おはようございます。

今日のブログは肩関節について。
昨日からスタートした8月のボディコンサークル　グループ2では背中から腕を使う、という事を勉強しています。
（みんな、今日は筋肉痛かな…笑）

ポーデブラの発祥地である肩関節がどうなっているかを
頭でクリアにイメージできると、
エクササイズやレッスン中に便利になりますよ！

https://www.dancerslifesupport.com/shoulder/

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